Passez pro avec un préparateur physique foot dédié à Strasbourg
Attaquant, défenseur, milieu ou gardien ? Je vous accompagne dans une préparation physique ciblée : endurance, explosivité et force fonctionnelle.
L’entraînement se passe à domicile, directement chez vous.
Contactez-moi pour une prépa 100% personnalisée !
Pourquoi faire appel au préparateur physique Hugo Scherer ?
- 3x Champion de France de musculation
- 21 ans de sport
- BF1 Haltéro et Musculation
- Diplômé Universitaire
- -50% d’avance immédiate
- Adapté à tout niveau
Plus de 40 coaching à domicile réalisés dans tout le Bas-Rhin 🤜🤛
Patrice Schalck2025-11-27Une personne pas seulement très sympa mais également d'une compétence formidable pour moi, parfaite. Il a su voir les carences avec précision qu'il a travaillé pour un excellent résultat. Aujourd'hui ça va mieux grâce à son intervention. Rio et moi nous vous remercions bravo 👏JEA N HUCK2025-11-25Scherer Hugo est un coach sportif digne de confiance.Je tire ,a 78ans, un réel bénefice de sa prestation;il intervient 2 fois par semaine à mon domicile.Diana TROPHARDY2025-11-25funny tutur2025-07-18Coach vraiment sympathique à l'écoute et donne de très bon conseils et programmes.Gabriel Eschbach2025-07-10Hugo est un coach compétent, professionnel, empathique ! Et en plus il est toujours à l'heure. Je le recommande !!!Estelle Huss2025-07-10Hugo est un coach à l'écoute, qui sait faire progresser tout en respectant les blessures. Hâte de poursuivre les séances !Nicolas SARRUT2025-07-10Un mec au top et très professionnel Merci à toiLaurent Gauthier2025-07-10Un coach sportif professionnel et en plus sympathique qui nous suit depuis plusieurs mois et que nous recommandons vivement sans aucune réserve. Continue comme cela Hugo, tu es au TOP 👍Antoine Heuillard2024-05-23Je tiens à souligner ma plus grande satisfaction envers Hugo, qui se distingue par son expertise approfondie, son professionnalisme et sa capacité à adapter chaque séance à mes besoins spécifiques. Son enthousiasme et son soutien constant m'ont motivé à me dépasser, tout en adoptant un mode de vie sain et équilibré. Si vous cherchez un coach pour le corps et pour l'esprit, Hugo est la personne qu'il vous faut. Merci Hugo !assif djae2024-03-21
Pourquoi faire appel à un préparateur physique en football ?
Être plus performant sur le terrain
L’entraînement se base sur 3 points :
- L’explosivité pour les départs rapides et les duels
- L’endurance pour tenir 90 minutes à haute intensité
- La force fonctionnelle pour la stabilité et la résistance aux contacts
Je structure vos cycles d’entraînement en fonction de la saison.
Je vous accompagne aussi dans la gestion du mental tout au long de l’année.
Adapté à votre poste de jeu
Un gardien, un milieu ou un ailier n’ont pas les mêmes besoins. Le travail est donc spécifique :
- Gardien : puissance des appuis, explosivité verticale
- Défenseur : résistance à la charge et duels
- Milieu : endurance et transitions rapides
- Attaquant : accélérations, changements de direction, force de frappe
J’encadre à la fois des amateurs, semi-pro ou joueurs professionnels.
Éviter les blessures
Selon la FFF, 70 % des blessures musculaires surviennent à cause d’un manque de préparation physique adaptée.
Mon rôle est de détecter les déséquilibres musculaires et de vous aider à les renforcer.
La prépa physique est un atout clé pour durer dans le temps. Elle est également cruciale pour une reprise post-blessure.
Pourquoi faire appel à un coach musculation à domicile ?
-50% de réduction d’impôts
Vous ne payez que 50% des séances grâce à l’avance immédiate.
100% personnalisé
Chaque entraînement est réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs : réathlétisation, compétition, prise de masse, reprise post-blessure, etc. J’adapte l’entraînement tout au long de la préparation physique.
Gain de temps
Je m’occupe de tout : matériel, programme et suivi des séances. Vous vous focalisez uniquement sur votre préparation physique.
Chez vous
Pas besoin d’aller à la salle de sport. Je me déplace chez vous pour la séance. 10m² suffisent. Nous pouvons compléter l’entraînement à domicile par des sorties en extérieur (footing par exemple).
Mieux manger
Je peux vous proposer un plan de repas sur la semaine. L’objectif : vous faire adopter de nouvelles habitudes alimentaires sans vous frustrer.
Musclons ensemble votre jeu pour rester performant toute la saison. Demandez votre bilan physique offert !
Vous ne payez que 50% du tarif
Avec l’Avance Immédiate de l’Urssaf, vous ne payez que 50 % du coaching sportif. Le crédit d’impôt est déduit tout de suite, sans attendre l’année suivante. Le service est :
- simple,
- gratuit
- et 100 % en ligne.
Comment en bénéficier ?
- Créez un compte Urssaf Avance Immédiate.
- Acceptez les conditions d’utilisation et le mandat SEPA.
- Dès qu’une facture est émise, vous recevez un email.
- Vous avez 48h pour valider le paiement.
Hugo Scherer - Coach sportif à Strasbourg depuis 2019
Double champion de France de musculation (-80 kg) en 2022 et 2023, j’ai choisi de transmettre mon expérience en devenant coach sportif.
Je suis diplômé du :
- BPJEPS APT (2019)
- DEUST Métiers de la Forme (2022)
- Brevet Fédéral 1 d’Haltérophilie (2025).
Ma vision de la préparation physique en 3 points
☑️ Bienveillance : vous accompagner avec un suivi motivant et adapté à vos ambitions.
☑️ Personnalisé : concevoir des séances adaptées pour vous faire progresser à votre rythme.
☑️ Flexibilité : adapter les entraînements à votre forme du jour.
Contactez-moi pour réserver votre bilan initial offert.
Mes réponses à vos questions
Un préparateur physique peut-il m’aider pour mes frappes ou tirs en précision ?
Oui. Notre entraînement ciblera le renforcement de la chaîne musculaire complète (gainage, hanches, quadriceps, ischios, chevilles). Nous améliorons la coordination intermusculaire pour optimiser la transmission de force du sol jusqu’à la frappe.
Le travail sur la stabilité, la mobilité de hanche et l’équilibre postural permet aussi de mieux contrôler vos appuis et votre gestuelle.
Un préparateur physique peut-il m’aider après une blessure ?
Tout à fait. Le travail est axé sur la réathlétisation : renforcement ciblé, mobilité, gainage, reprise progressive de la charge.
L’objectif est de retrouver votre niveau sans risque de rechute.
Quelle est la durée moyenne d’une préparation physique en foot ?
J’accompagne généralement les sportifs sur une période d’au moins 2 à 3 mois, le temps nécessaire pour bâtir une progression durable.
La durée du suivi s’adapte à vos besoins : préparation de compétition, amélioration des performances ou reprise en post-blessure.
Quel est le tarif d'un préparateur physique foot à domicile ?
Un suivi de 2 mois est disponible au tarif de 880 €.
Vous bénéficiez des 50% de remboursement immédiat de la part de l’URSSAF. Vous ne payez donc que 440€ pour un suivi de 2 mois.
Où est-ce que vous vous déplacez ?
Je suis motorisé sur tout Strasbourg et Bas-Rhin. Je me déplace jusqu’à Brumath et Obernai.