Qui suis-je ?
Passionné par le sport et le mouvement depuis toujours, je m’appelle Hugo, et je suis là pour vous accompagner dans votre quête de performance, de bien-être et d’équilibre. Mon parcours m’a conduit à explorer de nombreux domaines du sport, de la santé et de l’enseignement, enrichissant ma pratique et ma compréhension des besoins de chacun.
En tant que vacataire en STAPS, j’ai le privilège de transmettre mon expertise aux étudiants de première année. Ce rôle me permet de former la nouvelle génération de professionnels du sport, tout en restant connecté aux dernières avancées dans ce domaine.
J’ai également eu l’opportunité de travailler avec l’INSP (anciennement l’ENA), où j’intervenais en tant que professeur de judo. Cette expérience unique m’a appris à m’adapter à des profils variés et à accompagner des personnes exigeantes dans leur quête de dépassement personnel.
Champion de France de Musculation
Interview réalisée par France 3 Alsace suite aux résultats des championnats de France de musculation.
Interview de france 3 & Alsace 20 📺
Interview réalisée par Stras TV suite aux résultats des championnats de France de musculation.
Mon expertise
Je crois fermement que le sport est un outil puissant pour transformer la vie, et j’ai choisi de partager cette vision à travers des interventions en milieu hospitalier. J’accompagne les personnels de santé sur des problématiques de troubles musculo-squelettiques, leur permettant ainsi de retrouver un équilibre physique et mental dans leur quotidien exigeant.
Toujours curieux et avide de nouveaux défis, j’ai participé à un Hyrox, une compétition d’endurance fonctionnelle qui allie force, cardio et résilience. Cette expérience a renforcé ma passion pour le dépassement de soi, et elle m’inspire chaque jour dans l’accompagnement de mes clients.
Ma mission de Coach Sportif à Domicile
Ma mission : assurer votre longévité en bonne santé !
Comparons le corps humain à une voiture : négliger l’entretien de votre véhicule diminue sa durée de vie. En revanche, des travaux d’entretien réguliers augmentent vos chances de maintenir votre véhicule en bon état plus longtemps.
Il en va de même pour votre santé ! Entretenir votre bien-être quotidiennement, par des actions simples telles qu’une alimentation saine et la pratique régulière d’une activité physique, comme le renforcement musculaire ou des exercices cardiovasculaires avec un coach sportif à domicile ou en extérieur, accroît considérablement vos chances de vivre plus longtemps en pleine forme. Contrairement à la tendance actuelle, où nous vivons certes plus longtemps, mais en mauvaise santé.
Investissez dans votre santé dès maintenant pour garantir une vie longue et épanouissante.
Le sport au service de tous
Ma vision du coaching ne se limite pas aux salles de sport. J’ai également mené des missions en entreprise, où j’aide les équipes à intégrer le sport dans leur quotidien pour mieux gérer le stress, améliorer leur posture et favoriser leur bien-être au travail. Une nouvelle mission débute en février, et je suis impatient de continuer à montrer à quel point le sport peut être un levier puissant pour une meilleure qualité de vie.
Mon approche
Avec moi, chaque programme est adapté à vos besoins, que vous soyez débutant ou confirmé. Mon objectif est simple : vous aider à révéler le meilleur de vous-même, qu’il s’agisse de repousser vos limites physiques, de trouver un meilleur équilibre de vie ou simplement de bouger mieux, pour vivre mieux.
Vous êtes prêt à commencer ce défi ? Contactez-moi dès aujourd’hui, et faisons équipe pour atteindre vos objectifs.