Transformez votre corps - Coaching musculation et suivi sur mesure à Strasbourg

Prise de masse ? Développement physique ? Perte de poids ?

Je vous accompagne dans votre plan d’entraînement 100% personnalisé. Je me déplace chez vous à Strasbourg et environs pour réaliser votre coaching musculation.

La première séance est offerte !

Pourquoi faire appel au coach Hugo Scherer pour votre coaching sportif à domicile ?

3x Champion de France de musculation
21 ans de sport
BF1 Haltéro et Musculation
Diplômé Universitaire
-50% d’avance immédiate
Adapté à tout niveau

Plus de 40 coaching à domicile réalisés dans tout le Bas-Rhin 🤜🤛

     Excellent  
     Basée sur 10 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   Gabriel Eschbach 
 2025-07-10
 
 
  Hugo est un coach compétent, professionnel, empathique !
Et en plus il est toujours à l'heure.
Je le recommande !!!
  
 
       
   Estelle Huss 
 2025-07-10
 
 
  Hugo est un coach à l'écoute, qui sait faire progresser tout en respectant les blessures. Hâte de poursuivre les séances !
  
 
       
   Nicolas SARRUT 
 2025-07-10
 
 
  Un mec au top et très professionnel
Merci à toi
  
 
       
   Laurent Gauthier 
 2025-07-10
 
 
  Un coach sportif professionnel et en plus sympathique qui nous suit depuis plusieurs mois et que nous recommandons vivement sans aucune réserve. Continue comme cela Hugo, tu es au TOP 👍
  
 
       
   Antoine Heuillard 
 2024-05-23
 
 
  Je tiens à souligner ma plus grande satisfaction envers Hugo, qui se distingue par son expertise approfondie, son professionnalisme et sa capacité à adapter chaque séance à mes besoins spécifiques. Son enthousiasme et son soutien constant m'ont motivé à me dépasser, tout en adoptant un mode de vie sain et équilibré. Si vous cherchez un coach pour le corps et pour l'esprit, Hugo est la personne qu'il vous faut. Merci Hugo !
  
 
       
   assif djae 
 2024-03-21
 
 
  
  
 
       
   Vibratis 
 2024-03-21
 
 
  Hugo est très pédagogue et à l'écoute. Il a su adapter sans soucis les exercices pour mes problèmes aux genoux. Les exercices sont très variés. Il a su me réconcilier avec le sport.
Je recommande fortement Hugo  🙂 Merci beaucoup  !
  
 
       
   Bao Vi D. 
 2024-03-20
 
 
  Très bonne expérience avec Hugo qui prend bien soin à ce que les séances soient variées et adaptées à notre rythme. Il est aussi très réactif et ponctuel, je le recommande vivement !
  
 
       
   Guillaume Hauschka 
 2024-03-16
 
 
  Les séances sont variées, Hugo est très pédagogue et adapte les exercices et leur difficulté selon la forme et la capacité.
C'est vraiment top.
  
 
       
   Marie-Cecile Millet 
 2024-03-16
 
 
  Très heureuse de faire appel à Hugo pour la prépa sportive ! A l’écoute ! Entraînement personnalisé ! Adaptabilité ! Vous pouvez faire 100% confiance à Hugo !!!

Pourquoi faire appel à un coach musculation à domicile ?

-50% de réduction d’impôts

Vous ne payez que 50% des séances grâce à l’avance immédiate.

100% personnalisé

Chaque coaching est réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs. J’adapte l’entraînement à chaque séance selon votre forme du jour.

Gain de temps

Je m’occupe de tout : matériel, programme et suivi des séances. Vous vous focalisez uniquement sur votre entraînement.

Chez vous

Pas besoin d’aller à la salle de sport. Je me déplace chez vous pour la séance. 10m² suffisent.

Mieux manger

Je peux vous proposer un plan de repas sur la semaine. L’objectif : vous faire adopter de nouvelles habitudes alimentaires sans vous frustrer.

Mon coaching musculation en 4 étapes ☑️

1️⃣ Échauffements

(5 à 10 minutes)

Étape cruciale pour préparer votre corps à l’effort. Nous réduisons le risque de blessures en augmentant la température musculaire.

2️⃣ Présentation et explication du programme

(5 minutes)

Pendant la phase de repos, post échauffement, je vous détaille le contenu du programme. Nous testons ensemble chaque exercice. Je vous corrige pour avoir la bonne posture (celle qui vous fait performer et ne vous blesse pas).

3️⃣ Réalisation et supervision de l’entraînement

(à partir de 30 minutes)

Je corrige les erreurs de posture lors de l’exécution. Si besoin, je peux adapter l’exercice à votre ressenti. Je vous donne également des conseils pour maximiser les gains de l’exercice. Et bien sûr, je suis là pour vous motiver 💪 !

4️⃣ Retour au calme

(5 minutes)

Nous abaissons progressivement le rythme cardiaque pour favoriser une meilleure récupération. Nous réalisons également quelques exercices de relaxations pour relâcher les zones travaillées.

Prise de masse, sèche, perte de poids, loisir ou compétition…
Atteignons ensemble vos objectifs sportifs !

Payez 50% moins cher grâce à l’avance immédiate

Avec l’Avance Immédiate de l’Urssaf, vous ne payez que 50 % du coaching sportif. Le crédit d’impôt est déduit tout de suite, sans attendre l’année suivante. Le service est :

simple,
gratuit
et 100 % en ligne.

Comment en bénéficier ?

Créez un compte Urssaf Avance Immédiate.
Acceptez les conditions d’utilisation et le mandat SEPA.
Dès qu’une facture est émise, vous recevez un email.
Vous avez 48h pour valider le paiement.

Hugo Scherer - Coach sportif à Strasbourg depuis 2019

Double champion de France de musculation (-80 kg) en 2022 et 2023, j’ai choisi de transmettre mon expérience en devenant coach sportif.

Je suis diplômé du :

BPJEPS APT (2019)
DEUST Métiers de la Forme (2022)
Brevet Fédéral 1 d’Haltérophilie (2025).

Ma vision du coaching en 3 points

Bienveillance : vous accompagner avec un suivi motivant et adapté à vos ambitions.
Personnalisé : concevoir des séances adaptées pour vous faire progresser à votre rythme.
Flexibilité : adapter les entraînements à votre forme du jour.

Envie de tester le coaching à domicile ? La première séance est offerte !

Vos questions sur le coaching musculation

Combien de séances recommandez-vous pour un coaching adapté ?

Je conseille minimum 2 séances par semaines.

Pour des résultats rapides, prévoyez plutôt 3 séances.

Enfin, tout dépend de vos objectifs : prise de masse, sèche, perte de poids, remise en forme, etc.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Si vous vous entraînez sérieusement (2-3 séances/semaine), vous pouvez déjà avoir des résultats au bout d’un mois.

Bien entendu, tout dépend aussi de votre régime alimentaire.

Combien coûte un coaching à domicile en musculation ?

La séance de coaching démarre à partir de 55€.

Pour un coaching efficace, je recommande un programme sur 2 mois minimum à 440€ par mois.

Le tarif du coaching varie bien sûr en fonction de vos objectifs.

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