Préparateur physique rugby à Strasbourg - Gagnez en puissance, vitesse et endurance sur le terrain
Pilier, demi ou trois-quarts ? Je vous accompagne dans une préparation physique 100 % rugby, adaptée à votre poste et à votre niveau.
Objectif : renforcer votre explosivité, votre endurance et votre capacité à répéter les efforts tout au long du match.
Les séances se déroulent à domicile ou sur votre terrain, avec un suivi personnalisé pour progresser sans blessure.
Contactez-moi pour une prépa rugby 100% personnalisée !
Pourquoi faire appel au préparateur physique Hugo Scherer ?
- 3x Champion de France de musculation
- 21 ans de sport
- BF1 Haltéro et Musculation
- Diplômé Universitaire
- -50% d’avance immédiate
- Adapté à tout niveau
Plus de 40 coaching à domicile réalisés dans tout le Bas-Rhin 🤜🤛
Patrice Schalck2025-11-27Une personne pas seulement très sympa mais également d'une compétence formidable pour moi, parfaite. Il a su voir les carences avec précision qu'il a travaillé pour un excellent résultat. Aujourd'hui ça va mieux grâce à son intervention. Rio et moi nous vous remercions bravo 👏JEA N HUCK2025-11-25Scherer Hugo est un coach sportif digne de confiance.Je tire ,a 78ans, un réel bénefice de sa prestation;il intervient 2 fois par semaine à mon domicile.Diana TROPHARDY2025-11-25funny tutur2025-07-18Coach vraiment sympathique à l'écoute et donne de très bon conseils et programmes.Gabriel Eschbach2025-07-10Hugo est un coach compétent, professionnel, empathique ! Et en plus il est toujours à l'heure. Je le recommande !!!Estelle Huss2025-07-10Hugo est un coach à l'écoute, qui sait faire progresser tout en respectant les blessures. Hâte de poursuivre les séances !Nicolas SARRUT2025-07-10Un mec au top et très professionnel Merci à toiLaurent Gauthier2025-07-10Un coach sportif professionnel et en plus sympathique qui nous suit depuis plusieurs mois et que nous recommandons vivement sans aucune réserve. Continue comme cela Hugo, tu es au TOP 👍Antoine Heuillard2024-05-23Je tiens à souligner ma plus grande satisfaction envers Hugo, qui se distingue par son expertise approfondie, son professionnalisme et sa capacité à adapter chaque séance à mes besoins spécifiques. Son enthousiasme et son soutien constant m'ont motivé à me dépasser, tout en adoptant un mode de vie sain et équilibré. Si vous cherchez un coach pour le corps et pour l'esprit, Hugo est la personne qu'il vous faut. Merci Hugo !assif djae2024-03-21
Pourquoi faire appel à un préparateur physique en rugby?
Progresser individuellement pour progresser en équipe
Le rugby est un sport collectif. Votre performance influe sur les résultats de l’équipe.
Nous pourrons travailler des exercices de mêlée, sprints relais et de passes dynamiques.
Le gainage en opposition et les changements de direction pour améliorer votre résistance, stabilité et réactivité.
Plus vous êtes prêt physiquement, plus vos partenaires peuvent compter sur vous dans les phases d’accélération, de plaquage, de mêlée, de jeu au sol ou de relance.
Profiter d’un suivi adapté et personnalisé
Chaque joueur est unique : poste, gabarit, rythme d’entraînement, historique de blessures.
La prépa physique doit donc être spécifique. Elle répond à votre objectif.
Le programme est conçu à partir d’un bilan sportif initial. J’adapte bien sûr les entraînements en fonction de votre forme, blessures, phases de récupération et calendrier de matchs.
Vous bénéficiez d’un suivi sur-mesure. Vous n’avez besoin que de vous concentrer sur votre jeu.
Limiter les blessures
La FFR atteste les bienfaits d’une préparation physique continue pour réduire le risque de blessures (ischios, épaules, genoux) en saison : renforcement musculaire, mobilité et proprioception.
Elle intervient également pour corriger les déséquilibres musculaires liés aux chocs des contacts répétés.
Chaque joueur est en mesure de pouvoir “tenir, répéter, encaisser et relancer” sur la durée.
Les avantages de la préparation physique à domicile
-50% de réduction d’impôts
Vous ne payez que 50% des séances grâce à l’avance immédiate.
100% personnalisé
Chaque entraînement est réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs : réathlétisation, compétition, prise de masse, reprise post-blessure, etc. J’adapte l’entraînement tout au long de la préparation physique.
Gain de temps
Je m’occupe de tout : matériel, programme et suivi des séances. Vous vous focalisez uniquement sur votre préparation physique.
Chez vous
Pas besoin d’aller à la salle de sport. Je me déplace chez vous pour la séance. 10m² suffisent. Nous pouvons compléter l’entraînement à domicile par des sorties en extérieur (footing par exemple).
Mieux manger
Je peux vous proposer un plan de repas sur la semaine. L’objectif : vous faire adopter de nouvelles habitudes alimentaires sans vous frustrer.
Musclons ensemble votre jeu pour rester performant toute la saison. Demandez votre bilan physique offert !
Vous ne payez que 50% du tarif
Avec l’Avance Immédiate de l’Urssaf, vous ne payez que 50 % du coaching sportif. Le crédit d’impôt est déduit tout de suite, sans attendre l’année suivante. Le service est :
- simple,
- gratuit
- et 100 % en ligne.
Comment en bénéficier ?
- Créez un compte Urssaf Avance Immédiate.
- Acceptez les conditions d’utilisation et le mandat SEPA.
- Dès qu’une facture est émise, vous recevez un email.
- Vous avez 48h pour valider le paiement.
Hugo Scherer - Préparateur physique à Strasbourg depuis 2019
Je m’appelle Hugo Scherer. Je suis passionné de sport et de musculation.
Double champion de France de musculation (-80 kg) en 2022 et 2023, j’ai choisi de transmettre mon expérience en devenant coach sportif.
Je suis diplômé du :
- BPJEPS APT (2019)
- DEUST Métiers de la Forme (2022)
- Brevet Fédéral 1 d’Haltérophilie (2025).
Ma vision de la préparation physique en 3 points
☑️ Bienveillance : vous accompagner avec un suivi motivant et adapté à vos ambitions.
☑️ Personnalisé : concevoir des séances adaptées pour vous faire progresser à votre rythme.
☑️ Flexibilité : adapter les entraînements à votre forme du jour.
Contactez-moi pour réserver votre bilan initial offert.
Mes réponses à vos questions
Est-ce que la préparation peut se faire sur le terrain de rugby ?
Je propose principalement mes entraînements à domicile.
Nous pouvons également les réaliser en extérieur, et notamment dans votre club (ou un terrain de rugby accessible).
Est-ce que la préparation physique convient à tous les postes au rugby ?
Oui. Chaque poste à ses priorités. Chaque poste peut bénéficier d’une préparation physique personnalisée : puissance pour les avants, vitesse et agilité pour les trois-quarts, endurance et relance pour les demis.
Le programme est toujours ajusté à votre rôle sur le terrain.
Quelle est la durée recommandée pour une préparation physique en rugby ?
J’accompagne généralement les rugbymen sur une période d’au moins 2 à 3 mois. C’est un format idéal pour suivre l’évolution du sportif et mesurer efficacement les résultats.
Combien coûte une préparation physique pour le rugby ?
Je vous propose un suivi de 2 mois au tarif de 880 €.
Comme c’est un service à la personne, vous bénéficiez des 50% de remboursement immédiat de la part de l’URSSAF. Le suivi de deux mois est donc vendu au prix de 440€.
Où est-ce que vous vous déplacez ?
Je suis préparateur physique dans tout Strasbourg et environs. Je me déplace chez vous de Brumath jusqu’à Obernai.